Malvavisco para aliviar la tos y otros males

 

Cuando en este época del año en que las llamadas Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) son muy comunes en Cuba y buena parte del mundo, la molesta tos seca está asociada a dichas enfermedades comunes o secuelas derivadas de la Covid-19.

Sin embargo, lo importante no es su origen, si no que resulta un padecimiento sumamente irritable, al punto que “espanta” el sueño, además de otras consecuencias, sobre todo cuando la crisis  sobreviene en reuniones o cualquier otra actvividad social.

La sandía incrementa la libido y facilita erecciones

El suculento melón de agua

El melón de agua es un fruto simple, ligero, que comemos de verano para refrescarnos y restablecer rápidamente los electrolitos perdidos a causa de la transpiración. Es entre los frutos menos pesados en términos energéticos, ya que una trancha contendría unas 71 calorías y un melón completo está hecho de agua en un 92%. Sin embargo es muy rico en nutrientes, como la vitamina C, el potasio, el beta caroteno y el licopeno, sin contar la citrulina, es decir el elemento más importante desde el punto de vista afrodisíaco.

Frutas vs tristeza

Además de deliciosas son saludables

Resulta que comer al menos dos bocados de frutas diarias puede prevenir la depresión. Como lo lee. A esta certeza se llegó luego de un estudio divulgado, tras las  pruebas realizadas con 6 000 personas por científicos australianos.

Según la investigación estos vegetales tienen propiedades antinflamatorias que ayudan a potenciar los químicos vinculados a la producción de sensaciones de bienestar en el cuerpo y la mente.

En declaraciones  la televisión, citadas por la agencia de noticias española EFE, Gita Mishra, de la Univeridad de Queensland, aseguró que mujeres que comen dos o más raciones de frutas en 24 horas son menos propensas a presentar síntomas de depresión.

Duro como el jiquí

Árbol utilizado en Cuba

Cuando cualquier cubano quiere definir la fortaleza de alguien, tanto en el orden físico como moral, suele calificarlo con la frase “duro o fuerte como el jiquí”. Desde niño oí esa expresión, muy utilizada sobre todo entre la gente del campo.

En realidad se trata de un árbol indígena, muy abundante en la zona oriental de Cuba, lo que no quiere decir que también pueda localizarse en otras regiones del país. Su principal características es la de poseer una madera de color gris en la albura, floja; pero con posee un corazón rojo oscuro, color tabaco, muy duro e incorruptible.

Cannabis, ¿estupefaciente o medicina? (V Parte y final)

Las verdes hojas del cannabis o marihuana

En los últimos tiempos ha sido muy debatida en el mundo la legalización del uso de la marihuana. Mientras los defensores de levantar las prohibiciones esgrimen las propiedades medicinales de la planta, los retractares se apoyan en los perjuicios de la adicción.

Según la página digital del diario Juventud Rebelde, de acuerdo con un despacho de la Agencia de noticias Prensa Latina, el Senado de Colombia debatió en audiencia pública un  proyecto de ley, el cual prevé el uso de esa yerba con fines terapéuticos.

Cannabis, ¿estupefaciente o medicina? (IV Parte)

Hoja de la marihuana

El cannavis sativa fue clasificado por primera vez, en 1735, por el botánico sueco Carlos Linneo. Si bien su empleo es milenario y datan de épocas tan remotas como  2 700 Antes de Cristo, no es posterior al siglo XVIII de la era moderrna que se intensifican su uso y estudios.

La llamada marihuana (nombre por el que es conocido también ) puede ser utilizada como un medicamento, recomendada en la terapia a base de plantas o de drogas, así como sintética del tetrahidrocannabtinol (THC) y otros cannabinoides.

Cannabis, ¿estupefaciente o medicina? (III Parte)

La resina del cannabis se le llama hachís

El uso de cannabis, ya con fines medicinales, ya para prácticas religiosas tiene un antiguo historial. Miles de años  Antes de Cristo (aC) ya muchos pueblos antiguos, sobre todo los asentados en Asia, empleaban la planta para una u otra función.

Por ejemplo, arqueólogos en Pazyryk descubrieron semillas de cáñamo que sugieren antiguas prácticas ceremoniales tales como la ingesta de estas por los pueblos escitas durante el siglo V y II a.C., lo que confirma anteriores informes históricos de Heródoto.

Cannabis, ¿estupefaciente o medicina? (I Parte)

Las hojas son conocidas por marihuana

Resulta que el ejército italiano, con la asesoría del Ministerio de Salud de ese país, producirá cannabis para uso médico, en particular para las terapias del dolor y la esclerosis.

Un despacho de la Agencia Francesa de Prensa (AFP) señala que los cannabinoides, extraídos de la planta, son importados y resulta muy caros (unos 15 euros el gramo)  para el tratamiento esas enfermedades, por lo que las autoridades autorizaron su producción local.

Productos naturales en auxilio de la limpieza del hogar

El pepino es  un vegetal muy útil

A pesar de que se ha avanzado muchísimo en la ciencia y cada vez salen al mercado nuevos productos de limpieza que ayudan a desaparecer las manchas en las ropas o la suciedad que queda en las cazuelas después de cocinar, no siempre las personas pueden acceder a estos artículos, ya sea por los precios o por las alergias que causan las sustancias químicas que poseen.

Sin embargo, solo basta echarle una ojeada a nuestros estantes y saber que algunos de los alimentos, líquidos y condimentos que empleamos en la cocción diaria, también sirven para limpiar los sartenes o los azulejos del baño.

El chamico o la trompeta del diablo (parte II y final)

Las flores poseen factores neurotóxicos

La Datura o chamico es una planta psicoactiva y como la mayoría de los psicotrópicos naturales posee factores neurotóxicos. De todas las partes de este vegetal, las flores y semillas  son las más tóxicas, tal es así que más de 30 de estas últimas  pueden constituir una dosis letal.

Son los alcaloides los causantes de esos efectos alucinantes. Entre ellos destacan la hiosciamina, escopolamina y atropina. La actividad anticolinérgica de esos componentes  produce un delirio incontrolable de numerosas horas, cuando no la muerte, puesto que es la más venenosa de todas las solanáceas.

El chamico o la trompeta del diablo (I parte)

Flores con formas y colores peculiares

A unos 7 000 años antes de Cristo, para muchos rituales religiosos en la antigüedad  se empleaban   determinadas plantas  con el propósito de augurar la buena caza  para la tribu. Entre esos componentes del mundo vegetal estaba uno cuya denominación científica es Datura metel, conocida popularmente por chamico.

Se sabe que los curanderos y hechiceros egipcios dominaban bien los recursos y propiedades de estas especies que aplicaban  fundamentalmente en forma de ungüento.. Los griegos, por su parte, también conocían las cualidades curativas y delirógenas del chamico.

El lenguaje de las flores: la anémona y el viento

Unverdadero regalo de la naturaleza

Cuenta la mitología griega que la anémona nació de la sangre que manó de un costado de Adonis, cuando este murió tras el ataque de un jabalí. Para los helénicos el nombre significa “flor del viento” y le pertenece a la diosa Venus, a la cual se le consagraba.

Pero la mística no queda ahí. Por ejemplo, los egipcios representaban en sus jeroglíficos en forma de anémona. Y otras creencias han llegado hasta nuestros días, como la de utilizar las hojas de la planta en bolsitas para talismanes eróticos.

Te verde: bálsamo para cuerpo y mente (IV Parte y final)

Plantío de té verde

Los tipos de té se gradúan por su calidad y por las partes de la planta usada. Hay grandes variaciones en precio y en calidad dentro de las categorías, y hay muchas especialidades en té verde que caen fuera de este espectro. Los mejores tés verdes de Japón son de Yame en la prefectura de Fukuoka y de Uji, región de Kioto.

A saber, después de China son los nipones los que más gustan del té verde. Aunque también en otros países asiáticos lo producen y consumen. Son muy reconocidos el  té verde de Ceilán, de Darjeeling, de Viet Nam y el de Assam.

Té verde: bálsamo para el cuerpo y la mente (III Parte)

El té verde previene el cáncer

Por norma general todos los tés tienen propiedades y nutrientes comunes, como por ejemplo fluoruro, que protege el esmalte dental y actúa como defensa con las enfermedades de las encías.

Otra de las cualidades que se le atribuye a esta planta es que previene la formación de cáncer (pulmón, colon y piel). Por otro lado, resulta un excelente antioxidante que también previene muchas enfermedades cardíacas, y que ayuda a eliminar numerosas toxinas y desechos del cuerpo.

Té verde: bálsamo para el cuerpo y la mente (II Parte)

Son múltiples las cualidades de esta infusión

Estudios recientes sobre el té verde dan cuenta de que existe un vínculo entre el consumo de esta bebida y una menor incidencia de una variedad de cánceres en la población, con resultados mixtos.

Los adeptos a esta milenaria infusión  asocian sus beneficios para la salud a múltiples factores que luego repercuten en un mejor funcionamiento del organismo. En síntesis, tanto los amantes del mundialmente extendido producto como investigadores y científicos lo señalan como muy beneficioso paran la función de cognición.

Te verde: bálsamo para cuerpo y mente (I Parte)

Además de una bebida sabrosa, muy medicinal

Se dice que fueron los chinos quienes descubrieron el té hace miles de años. Su  más remota referencia como una ayuda de la salud data de 2 737 antes de Cristo.  Lo cierto es que al principio siempre fue una bebida costosa a la que solo accederían segmentos opulentos de la población.

El té verde, a  diferencia del negro,  las hojas se recoge frescas y después de someterse a la torrefacción, se prensan, enrollan, trituran y  luego  se secan.  Los principales países productores de esta infusión son  la propia China, Japón y Vietnam.

Especies invasoras de Cuba en la mira

El marabú es la planta más invasora de Cuba

Se les denomina especies exóticas invasoras, pueden ser de la flora o la fauna, y la mayoría ha llegado a Cuba por circunstancias fortuitas.

Tal vez recalaron en la ínsula caribeña en el estómago de un ave migratoria, o arrastrada desde otras latitudes por el viento o las corrientes marinas.

La posición estratégica e insular de Cuba (Llave del Golfo de México), donde hacen escala muchas embarcaciones, coadyuvó a la introducción de diferentes culturas y, además, a la de especies biológicas.

Ellenguaje de las flores: la mística y útil acacia (IV Parte y final)

Flores en forma de cascada

Para cultivar la acacia se utilizan las semillas, aunque también podemos trasplantar plantones de viveros. La siembra de las posturas puede hacerse tanto  en hileras como un solo ejemplar aislado.

Esta es una planta poco exigente, por ello no requiere de un clima o un suelo específico, a pesar de proceder de lugares semidesérticos. En cualquier caso, no suele tolerar sequías muy severas.

Por lo general,  las zonas de costa son las más pobladas de acacias debido a que resiste muy bien los vientos salinos. Mucho menos dura es su madera, que es quebradiza y frágil, a pesar de producir buena leña.

El lenguaje de las flores: la mística y útil acacia (III Parte)

Resalta las hermosas flores amarillas

La acacia es uno de los árboles más habituales en la decoración de jardines y parques. Existen numerosas variedades de este árbol leguminoso y de hoja perenne, que se caracteriza por su frondosidad, su espectacular colorido y las espinas que recubren sus ramas.

Resulta frecuente encontrarla en  parques, calles, paseos, aunque el uso más extendido es la jardinería, por el color y la de sus flores, que asemejan bolas de oro,  y el número de ellas, ofreciendo conjuntos de gran belleza. Se cultiva como fijador de terrenos y por la goma que se obtiene de su tronco de alto contenido en taninos.

El lenguaje de las flores: la mística y útil acacia (II Parte)

Árbol de la acacia

La acacia es quizás uno de los árboles más útiles en términos de los bienes que produce. Muchos le estiman por su madera para la fabricación de pisos, muebles y barcos; pero es justo reconocer los numerosos beneficios que le reporta a la  salud humana.

Veamos por qué:

La corteza y la savia del árbol, por ejemplo, se utilizan con fines medicinales en muchas partes del mundo. Estos elementos se pueden encontrar en forma de goma, polvo y extracto líquido.