viernes, 18 de septiembre de 2020

Versatilidad del limón en alianza con la salud

 


E
l limón es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su consumo regular.

Este cítrico se destaca principalmente por su alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. Se ha utilizado en la medicina desde la antigüedad y actualmente hay varios estudios científicos que sustentan sus bondades.

viernes, 28 de agosto de 2020

Aislamiento sin subir de peso en tiempos de la Covid-19

 


L
a falta
de una actividad física sistemática y el estado de ansiedad, amigo del “picoteo” constante, constituyen factores determinantes para el aumento de peso, a consecuencia de la permanencia en la casa de la mayoria de la familia, debido al aislamiento social impuesto por la pandemia del coronavirus.

 Mantener una alimentación variada y equilibrada y practicar ejercicio físico siempre es vital para tener un buen estado de salud, pero adquiere aún máyor importancia en estos momentos en los que estamos pasando tanto tiempo en reclusión obligada por las circunstancias.

miércoles, 12 de agosto de 2020

¿Oro verde del eucalipto vs Sars-Cov-2?

 

Infususión de eucalipto
Un despacho desde Managua del colega cienfueguero Francisco González Navarro, corresponsal de Prensa Latina en el país nica, da cuenta de que en las últimas semanas, “En el bazar ambulante que son los semáforos de la capital de Nicaragua, jocotes, tajadas de mango verde y bolsas de agua fría parecen cotizar hoy a la baja ante la nueva novedad del mercado: las hojas de eucalipto”.

 

Tal boon, según el coterráneo, se debe a que los más avispados vendedores vieron un filón de oro verde en las hojas del Eucalyptus, según el bautizo del apasionado botánico francés del siglo XVIII Charles Louis L’Héritier de Brutelle.